人気ブログランキング | 話題のタグを見る

札幌市中央区大通にあるマッサージサロン「リラクゼーションマッサージ まんてん」の紹介をしています♪


by まんてん

アロマオイル ~エッセンシャルオイル~


アロマ AROMA】とは《良い香り・芳香》などの意味合い。


最近では御自宅で楽しむ方も増えてきていますよね(^^)

さて今回は・・・
入浴での楽しみ方をお届け致します<(_ _)>


まず、お好みのエッセンシャルオイルを4~6滴を湯船に落とします。
混ざりにくいのでよくかき混ぜましょう!!

《お風呂場にエッセンシャルオイルの香りが満たされ、心を癒してくれます。
さらに、オイルの働きで美肌効果も期待できます!!》

シャワーの場合には、床などに数滴落としてから浴びる方法もあります。

リラックス効果を期待するなら・・・
ラベンダー・ベルガモット・カモミール・マージョラムなど・・・》

お湯につかりながら深呼吸して、軽いストレッチ・マッサージを行うと
よりリラックス効果が高まりますよ<(_ _)>


                                     山田
by manten2007 | 2009-01-20 01:06 | 山田ブログ | Comments(0)