柿
2015年 11月 09日
果物の中で、1番大好きなものは柿!
オジさん 井口 です。
この前、今年初の 柿 を食べました
味だけではなく、柿には 栄養がたっぷり
柿は、ビタミンCが豊富です。
成人の1日の摂取量は100mgですが、柿は一個で200mg。
一個食べれば、満たされます
美肌効果 間違いなし
さらに、ワインで有名なポリフェノールは、ブドウの5倍!!
明日から、皆さんも 柿 食べましょう
まんてん店長 井口
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by manten2007
| 2015-11-09 13:58
| 井口部長ブログ
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