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札幌市中央区大通にあるマッサージサロン「リラクゼーションマッサージ まんてん」の紹介をしています♪


by まんてん

リセット7秒ストレッチ

こんにちは。
大通店 濱谷 です。



今日は先日購入したストレッチ本
 『リセット7秒ストレッチ』 を紹介したいと思います 072.gif

リセット7秒ストレッチ_a0108616_12124001.jpg

一般的なストレッチと何が違うのか。

どうしてストレッチ時間7秒なのか。

体の不調はどこから来るのか。


など、 イラスト写真付き
分かりやすく説明されています


たった7秒ですが、毎日続けることで
体は変わってくると思います 043.gif


クイックストレッチメニューも載っているので、
時間がない人にもオススメです 006.gif



大通店 濱谷



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by manten2007 | 2016-12-22 12:10 | スタッフブログ(木) | Comments(0)