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by manten2007
| 2009-07-22 08:00
| スタッフブログ(水)
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7月は毎年平均して雨の日 が多いそうですが、
今年は一段と!気温も低いですよね。
私の家の猫は、今年は発情期がこないと思っていましたが
毎年より2ヶ月ほど遅く、今、発情期になってます(笑)
動物が身体で体感する温度が、
毎年の春先と変わらない、という事だと思います。
寒いと身体も固まりやすく、だるくなります
そんな時はストレッチを念入りにして
身体をほぐしてあげる事をオススメします。
皆さん、体調管理には気を付けてこの寒さを乗り切りましょう!!
大通店 竹原
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by manten2007
| 2009-07-21 09:09
| スタッフブログ(火)
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苺を結構もらったので・・・
苺ジャムに初挑戦
直径20センチのボールに2つ。
大量だった苺がみるみる少なく・・・
最期はコップ一杯にッ
瓶が無かった為、コップ保存する事に。
甘さは控えめ。その都度足せばいいかなって♪
使用したのは、
苺と砂糖とレモン少々(苺が甘酸っぱい場合はホント少々ね)
鍋に弱火でかけてれば苺から水分が自然に出てきます。
さすが、水菓子ッ!!
ほとんどが水分なのね という確認が出来ます。
今朝はパンに。
後は、ヨーグルトと合わせて♪♪
冷蔵庫で1週間くらいかな??保存料、入っていないからね
でも、もたないくらいの人気でホッ!!
市販のものよりも甘酸っぱくて嫌な甘さが無いから美味しいです
あ・・・
でも、割に合わないくらいの量使うから頂かないと作らないと思います
山田
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by manten2007
| 2009-07-20 20:35
| 山田ブログ
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ホットヨガは、室温38度~39度、湿度60%~65%の
環境で行うことで、筋肉が1番柔らかくなりやすいそうです
そして大量の汗をかきますのでデトックス効果が期待できます
汗をかくということは
身体の老廃物を排出してくれるのでとても良いことですよね!
毎年、夏バテしやすいので
今年は身体に良いことをどんどん取り入れたいと思っていますo(^_^)o
大通店 長岡
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by manten2007
| 2009-07-20 19:22
| スタッフブログ(月)
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